发布于 2025-05-18
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青岛大学附属医院 骨科
爬山之后表现出有大腿肌肉酸痛的情况,主要是由于局部过度疲劳的原因,肌肉乳酸分泌过多造成的这种酸痛,暂时注意休息,可以对局部肌肉进行按摩,热敷的方法促进血液循环,加快乳酸的分泌,如果酸痛比较严重正常需要更长的时间,可以结合针灸理疗的方法进行这种情况五到七天的时间可以恢复改善过来。
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