青岛大学附属医院 骨科
床太硬会导致腰部疼痛的情况。人体在睡觉平躺时,机体的重量完全压在腰椎部位,会对局部的血管、肌肉、神经等软组织产生压迫,从而引起疼痛不适的症状;尤其是骨骼突出的部位,疼痛症状明显。可以在腰部放一层柔软的床垫,减轻疼痛的症状。但是需要注意避免睡过软的床垫,防止睡觉时腰椎变形严重,容易引起脊椎疾病发生。也可以通过局部按摩、热敷,缓解症状。
北京中医药大学国医堂中医门诊部
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华中科技大学同济医学院附属同济医院