发布于 2025-09-16
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江苏省人民医院 肾内科
建议您平时要多吃含有丰富的蛋白质的食物,如黑豆、黑米、蘑菇等补肾效果较好,或者海鲜类中的蚝、虾、蟹的锌含量丰富,有利于增强性功能,板栗,含有丰富的脂肪,除了饮食还要养成良好的作息规律。
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