发布于 2025-05-18
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青岛大学附属医院 骨科
颈椎病病人睡的枕头不宜过高或者过低,也不宜过硬或者过软。颈椎病病人可以选择理疗枕或者选择符合自己颈椎生理曲线的枕头。枕头的填充物要软硬高低适中,也可以选用一些活血通络的中药填充的枕头。建议颈椎病病人睡觉时采用仰卧位,可放松颈椎部的肌肉。平时也可以做小米操,小燕飞等活动。
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