中国中医科学院西苑医院 肝病科
脂肪肝的人在饮食上,首先要注意不要吃过于油腻的食物,比如红烧肉。如果油脂摄入过多,就容易导致肝脏上脂肪的堆积。饮食上最好以清淡为主,多吃新鲜的蔬菜和水果。还有就是多吃一些低脂类的食物,比如深海的鱼、虾类。尤其是虾类,不仅含有丰富的营养,而且味道非常鲜美。也不会让人长胖。
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