中国中医科学院西苑医院 肝病科
消除脂肪肝的方法,简单来说就是:管住嘴,迈开腿。首先要注意饮食清淡,减少脂肪和糖类的摄入量,建议一天少吃多餐,少吃动物性脂肪。第二,加强体育锻炼,每天坚持锻炼40分钟以上,效果很好。第三,建议每年进行一次身体检查,以全面了解自己的身体状况。
首都医科大学附属北京佑安医院
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