中国医科大学附属第一医院 消化内科
脂肪肝患者晚上十点左右睡觉比较好,不建议睡觉时间超过11点。患者应该养成良好的作息习惯,不要熬夜,保证每天有充足的睡眠时间,以免长时间熬夜加重脂肪肝的症状。脂肪肝的患者还要注意饮食,减少高脂肪、高胆固醇类食物的摄入。此外,出现脂肪肝后需要坚持进行体育运动,比如跑步、跳绳、骑单车、打羽毛球、跳健身操等,能够燃烧体内的脂肪,有助于患者疾病的恢复。
首都医科大学附属北京佑安医院
肝病消化中心
湖南中医药大学第一附属医院
脾胃病科
中山大学孙逸仙纪念医院
博济医疗保健中心