发布于 2026-02-22
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中国医学科学院整形外科医院 整形外科
想要减掉胸部的脂肪,必须要长时间进行运动锻炼,经常做扩胸运动、引体向上、瑜伽等训练,促进胸部多余脂肪的燃烧。每日保持低脂清淡的饮食,禁止食用高脂肪类的食物。除此之外也可以采取抽脂的方式,减掉胸部多余脂肪。