发布于 2025-04-23
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中国中医科学院西苑医院 肝病科
如果确诊为轻度脂肪肝,患者的肝功能正常,应及时控制饮食摄入,避免进食高糖、高脂、高热量的食物,多吃新鲜蔬菜和水果,增加全谷物食物、ω-3脂肪酸以及膳食纤维和水分的摄入,一日三餐定时适量。同时,患者平时也要适当进行体育活动,避免久坐少动,每周适当进行有氧运动,比如跑步、跳绳、游泳等,有助于减轻体重,对改善轻度脂肪肝有一定帮助。如果轻度脂肪肝患者合并肝功能生化指标异常,则建议在医生指导下使用保肝抗炎药物进行治疗,常用药物有水飞蓟素、甘草酸制剂等。
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