发布于 2026-03-08
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山东大学齐鲁医院 内分泌科
患有糖尿病和高血压,食用水果应当选择含糖量低的水果。含糖量较低的水果使食用之后不会升糖,还可以补充矿物质和多种维生素。高血压,糖尿患者选水果,不要根据口味进行选择,有些水果吃着口感很甜,但是含糖量不一定很高,只要是水果,都有一定的含糖量,只是各有高低,因此选择水果一定要选择含糖量较低的水果。患有高血压,糖尿病,饮食上应当低脂低盐,低糖,尽量多吃绿色蔬菜,水果能吃橘子,柚子和苹果等含糖量较低的水果,注意运动,锻炼身体,控制体重。
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