发布于 2025-04-03
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山东大学齐鲁医院 内分泌科
2型糖尿病不提倡进食升糖指数快的食物,比如说粥类和面片汤。尽管小米粥在日常中被看作是一种比较清淡的饮食,民间有养胃的说法,但是还是不提倡糖尿病病人摄入小米粥,起极易被胃肠道吸收,会造成血糖的迅速上升,加剧血糖波动的程度,不利于后期药物对血糖的控制。所以,糖尿病病人还是要尽量控制小米的摄入,增加粗粮的摄入,规范合理的使用降糖药物,保持好心态,控制主食、油炸食品和高糖分水果的摄入,适当增加体育锻炼。
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