发布于 2025-05-18
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山东省立医院 中医科
男人补血能吃的食物有很多,如红薯、阿胶、胡萝卜、菠菜、瘦肉、葡萄等,也可以多吃山药、木耳、芝麻等食物,加强营养的补充。防止过度劳累,适当进行体育锻炼,强身健体,积极做好保暖措施。