发布于 2025-05-18
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山东省立医院 中医科
肾虚一般不能自行恢复。只有吃药和平时注意养生才能恢复健康。肾虚会造成腰膝酸软和四肢无力还有头晕耳鸣等表现。根据自己体质在医生辨证指导下服用补肾中药。还有平时保持快乐心情,防止熬夜还有憋尿,适当加强体育锻炼,增强体质提高免疫力。多吃补肾食品,黑芝麻还有黑木耳等深色食物。
首都医科大学附属北京中医医院
肾病科
中国中医科学院广安门医院
北京中医药大学第三附属医院