发布于 2025-05-18
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首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
肾结石的预防措施:第一、增加饮水量,避免憋尿,勤排尿,能够预防肾结石的出现。第二、平时饮食吃一些低脂肪,低盐的食物。少吃含草酸高的食物,比如甘薯、土豆、巧克力、豆角、竹笋、菠菜、芹菜等食物。第三、少喝一些奶茶、可乐、雪碧、咖啡、啤酒等饮品。第四、多做一些运动,运动后身体出汗比较多时,及时补充水分。第五、控制体重,避免身体肥胖。第六、不要在温度较高的环境下,呆时间太久。
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