发布于 2025-04-04
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山东省立医院 泌尿外科
预防肾结石形成的方法,有以下几种:第一、生活中养成多饮水的习惯,勤排便尿,避免长时间的憋尿。第二、不要在温度比较高的环境下呆太久。当身体大量出汗后,及时补充身体水分。第三、多参加运动,比如跳远、跳高、跳跃运动等。第四、有泌尿系统感染的人群,需要积极的控制感染。第五、饮食上少吃含脂肪比较高的食物,比如动物肝脏、薯条、炸鸡等食物。少吃含草酸高的食物,比如甜菜、菠菜、巧克力等食物。第六、少喝碳酸饮料、咖啡饮品、浓茶等。
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