咋减胳膊上的赘肉呀？

怎么减大腿赘肉？

彭喆 副主任医师

北京大学人民医院 三甲

要是想减大腿赘肉平时应当多进行运动，比如说蹲着的时候双腿左右摆动，像在跳舞一样，这样你坚持一分钟都特别累，做完15分钟，还有就是一定要长时间坚持锻炼，一定可以瘦掉大腿的肉肉。

如何祛除眼部皱纹？

彭喆 副主任医师

北京大学人民医院 三甲

眼部表现出皱纹，可以热敷或者茶包敷舒缓眼部皮肤；局部清洁后按摩眼周围肌肤促进局部血液循环；局部可以使用眼霜或者眼膜补充眼部水分，轻轻打圈按摩至吸收。面部皱纹，会使人看起来苍老、疲惫。注意补水和防晒，减缓老化速度，也要改变不良习惯，工作劳逸结合，不疲劳用眼，多做眼部运动。

怎样去黑头，缩小毛孔，美白，有什么方法吗？

彭喆 副主任医师

北京大学人民医院 三甲

外用果酸可同时治疗青春痘，改善肤色，促使老化角质脱落，帮助皮肤更新，促进真皮层内弹性纤维增生，因此改善长痘后的色素沉着，淡化黑斑。此外，果酸具有保湿作用，能使皮肤细胞保持足够的水份，因此起到美白的作用。

激光祛斑后用什么面膜？

彭喆 副主任医师

北京大学人民医院 三甲

斑可以采用激光或者冷冻治疗。祛斑以后，最好进行食疗巩固，应经常食用维生素C含量较多的食品如大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、白菜、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、芹菜、黄瓜、梨、香蕉、西瓜、荔枝、核桃等。面膜上面，恢复后自行选用。

切双眼皮是永久的吗？

彭喆 副主任医师

北京大学人民医院 三甲

割双眼皮是一种永久性的手术，只需做一次就能永久性地拥有双眼皮，现阶段技术已经相当成熟，是微创手术，不会留下任何疤痕，而且在做手术的时候会给你做局部麻醉，因此不会感到疼痛，不过要注意的是，如果你是有传染病的人，是不能做手术的。

双眼皮突然变成三眼皮是什么原因？

彭喆 副主任医师

北京大学人民医院 三甲

双眼皮突然变成三眼皮的原因多是劳累、睡眠不足、缺水等导致眼眶内的脂肪脱水而导致眼眶凹陷，只要适当的保持良好的睡眠及补充足够的水分就可以恢复的，也可能是年龄增大，皮肤保养的不得当，眼皮上形成了细纹，因此使双眼皮变成了三眼皮，要加强面部尤其是眼周皮肤的保养，选择含有维生素E和维生素b的眼霜。

怎么可以缩小毛孔？

彭喆 副主任医师

北京大学人民医院 三甲

缩小毛孔的方法有很多种，其实缩小毛孔操作起来是比较简单的，在你清洁完脸部以后，这个时候就完全可以收缩毛孔，可以把毛巾提前放在冰箱里冰一冰，洗完脸之后直接用比较凉的毛巾敷在脸上，这样就可以有效的收缩毛孔了。

双眼皮割完多久可以化妆？

彭喆 副主任医师

北京大学人民医院 三甲

做完双眼皮后尽量不要化妆，这样可以防止伤口部位发炎，如果想化妆，还需要等到伤口愈合、红肿消失后才能化妆，如果过早化妆，很容易造成伤口愈合受到影响，有的人还会因为过早化妆而产生排异反应，因此影响双眼皮手术的效果。

祛除疤痕有效方法？

彭喆 副主任医师

北京大学人民医院 三甲

祛除疤痕最有效的方法就是经过激光或者是皮肤消磨术来进行，但若是疤痕体质的人，就不提倡采用这些方法了。而且如果疤痕不大的情况下，每天可以坚持涂抹按摩维生素e，过一段时间之后疤痕也会慢慢的淡化的。

激光祛斑后多久才能化妆呢？

彭喆 副主任医师

北京大学人民医院 三甲

做完激光祛斑手术之后大概需要1到2个月左右才能化妆，因为激光祛斑后皮肤角质层变薄所以非常娇嫩，如果在此期间化妆的话，化妆品中含有的某些成分可能会造成皮肤过敏，甚至影响祛斑的效果。

怎么使胸部变小？

彭喆 副主任医师

北京大学人民医院 三甲

肥胖会造成胸部过大的情况，这时就需要经过减肥、运动等方式，减去全身多余的脂肪，因此达到使胸部变小的效果；积极进行锻炼，可以使身体的线条更加流畅美观，因此也就会使胸部看起来不会太大。

打完瘦脸针可以喝酒么？

彭喆 副主任医师

北京大学人民医院 三甲

女性在打完瘦脸针之后，是不提倡喝酒的，瘦脸针主要是注射肉毒素，在半个月时候便可以达到瘦脸效果，此时半个月内喝酒，会影响针剂的吸收，影响瘦脸效果。如果想要喝酒，最好在一个月后再喝酒。

玻尿酸对皮肤有什么功效？

彭喆 副主任医师

北京大学人民医院 三甲

玻尿酸现现阶段主要是用来对组织容量、皱纹等进行填充，因为玻尿酸实际上是人体分泌的一种正常成分，所以其安全性很高。其能够延缓衰老，让皮肤保持一定的湿度，增加皮肤弹性。此外，对促进伤口愈合、调节血管壁的通透性也有一定的作用。

双眼皮是如何形成的？

彭喆 副主任医师

北京大学人民医院 三甲

双眼皮的眼睑，在睑板的前方和上方，提上脸肌发出腱膜或者是纤维索条到皮肤上，当人睁眼的时候，提上脸肌会向上拉动睑板，和此同时也会拉动皮肤向上移动，形成褶皱，这就是所谓的双眼皮，看起来也是比较美观、自然的。

什么方法祛痘印？

彭喆 副主任医师

北京大学人民医院 三甲

蜂蜜可以调节红色和棕色的痘印，事实上，蜂蜜去除了这些痘印的方法是，舀一勺蜂蜜（天然蜂蜜更好），加入盐，然后剧烈搅拌，均匀涂抹于脸部，按摩2-5分钟，洗净，注意一定要用细盐。按摩不应当太硬。5分钟就够了。洗完后，可以涂抹营养霜。每天晚上或早上使用它，一段时间后痘痕就会消失。

打了瘦脸针玻尿酸可以吃鸡蛋吗？

彭喆 副主任医师

北京大学人民医院 三甲

现阶段是可食用鸡蛋，蛋糕，糕点一类的食物的。油腻的食物需要2周以后才可服用。但是最起码一周之内饰不可以食用海鲜类发物、辛辣的食物、还有烟酒类。鸡也是发物，家养的还好，但尽量别吃。糕点之类的还好。但别多吃，这一周之内饮食要清淡、作息时间要规律、要注意多休息多运动，不要熬夜。

咋减胳膊上的赘肉呀？

彭喆 副主任医师

北京大学人民医院 三甲

想减胳膊上的赘肉首先在平时一定要多进行锻炼，例如说选择举哑铃或者是引体向上，俯卧撑等等，都是能够让手臂的脂肪得到锻炼，促进赘肉的分解。但是因为每个人的力量都不一样，所以一定要控制好运动量。