发布于 2025-05-18
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中国医科大学附属第一医院 妇产科
怀孕4个月大部分适量吃肉类和蔬菜水果以及奶类,水果能吃香蕉、苹果、猕猴桃、火龙果,肉类:猪瘦肉、牛肉、羊肉、鱼肉,蔬菜类:西红柿、胡萝卜、紫甘蓝、菠菜,可以补充体内维生素和微量元素以及矿物质,有利于胎儿营养吸收,要防止吃过于油腻和辛辣刺激性的食物。
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