发布于 2025-05-18
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中国医科大学附属第一医院 消化内科
建议:养胃首先要注意养成良好的饮食习惯,一日三餐规律,吃一些有养胃效果的食物,如莲子、银耳、糯米等,防止暴饮暴食,会加重胃病症状;增加一些玉米、红枣、花生等粗粮,帮助肠道蠕动,也有养胃的作用。
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