发布于 2025-05-18
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广州医科大学附属第一医院 儿科
8个月的宝宝非常适合适当的吃一些鱼肉,尤其是营养丰富的深海鱼。像鲐鱼、蓝圆鲹、马鲛鱼、沙丁鱼等鱼类,DHA含量都很高,蛋白质含量也高,而且肉多味美,非常适合给这个时期的宝宝吃。建议防止给孩子吃大型掠食性鱼类像方头鱼等,因为它们汞含量较高,不利于孩子的健康。但鱼类的营养价值普遍很高,含有人体必需的多种营养成分,对宝宝的生长发育有很多的好处,可以给宝宝吃金枪鱼,三文鱼等鱼类。