发布于 2025-04-23
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中国中医科学院西苑医院 肝病科
脂肪肝,吃一些高热量、高脂肪的食物是不好的。如奶油、动物内脏等等。另外一些辛辣刺激性的食物对脂肪肝患者也是不利的,如辣椒、生姜、洋葱等等。脂肪肝患者的饮食以清淡易消化为主,不要吃辛辣刺激性的食物。另外需要多吃些新鲜的蔬菜和水果,以补充足够的维生素和膳食纤维,也需要适当的使用一些高蛋白的食物,这样可以达到营养均衡。当然脂肪肝患者还需要进行锻炼,以有氧运动为主,每次锻炼的时间需要大于30分钟以上。
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