发布于 2025-05-18
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福建医科大学附属协和医院 妇产科
孕妇应该多进食富含优质蛋白、叶酸、维生素和微量元素等营养物质的食物,例如奶类、蛋类、奶制品、豆类、豆制品、绿叶蔬菜、新鲜水果、深海鱼类、牛羊肉、鸡肉等,其中深海鱼类还含有大量的DHA,这种物质能够有效的促进胎儿大脑的发育,如果孕妇存在贫血的情况,还应该增加动物内脏等食物的摄入,平时还应该注意休息,保持稳定的情绪,远离烟酒,并且定期前往医院进行产检。
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