发布于 2026-10-06
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北京大学第三医院 男科
预防男性不育少精症,可尝试养成良好生活习惯、远离有害物质、注意睾丸保护、保持心情舒畅等方法改善。
1.养成良好生活习惯
避免长期吸烟、酗酒等,保证充足的睡眠,适当进行体育锻炼。
2.远离有害物质
少接触放射性物质、化学毒物等,若工作需要,需做好防护措施。
3.注意睾丸保护
避免睾丸受到高温、辐射等影响,尽量不穿紧身裤,少泡热水澡。
4.保持心情舒畅
避免长期紧张、焦虑等不良情绪,学会调节压力。
如果有生育需求,应提前做好准备,必要时咨询医生的建议。
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