发布于 2025-04-21
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广州市妇女儿童医疗中心 神经内科
治疗经期偏头痛的方法包括生活调理、心理干预、药物治疗等。
1.生活调理
避免咖啡因、酒精、巧克力等诱发物,增加镁、维生素B2摄入(如坚果、绿叶蔬菜)。保持充足睡眠,避免熬夜和过度劳累。适度运动如瑜伽、散步,有助于缓解压力和改善血液循环。
2.心理干预
通过冥想、深呼吸等放松技巧减轻焦虑,降低头痛诱因。
3.药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生,可缓解头痛并减轻经期子宫收缩引发的疼痛。注意,药物需遵医嘱使用。
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