发布于 2026-10-06
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山东大学第二医院 营养科
17岁青少年可在医生或营养师指导下服用鱼肝油作为营养补充剂，每天1-2粒，饭后服用，过量可能中毒，需咨询医生或营养师。
17岁青少年可以在医生或营养师的指导下，将鱼肝油作为营养补充剂食用。一般来说，每天服用1-2粒鱼肝油即可，最好在饭后服用，以提高吸收效率。需要注意的是，过量服用鱼肝油可能会导致中毒，出现恶心、呕吐、头痛等症状。因此，在服用鱼肝油之前，最好先咨询医生或营养师的意见，以确保服用剂量安全有效。
