你好 产后抑郁症怎么调理？

产后抑郁症的表现有哪些？

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

产后抑郁症的典型症状为情绪低落，患者常常会感到闷闷不乐，尤其会在早晨是出现情绪低落，还会无缘无故的哭。另外，还可能会出现精力疲乏，常会感到有疲惫感，做什么事情都感到无力，难以照料婴儿。此外，还会出现兴趣以及愉快感的消失，对于以前热衷的事情突然失去兴趣，无法从生活日常中获得愉快的感觉，并且不能体验照顾

什么叫产后抑郁症？

吴娜 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

产后抑郁症指女性在生产后出现明显的抑郁症状，患者会出现情绪低落、兴趣丧失、精力疲乏、焦虑、暴躁、注意力不集中、自卑、自罪、睡眠障碍、性欲下降等症状。多为体内激素水平的急剧变化、生产前心理准备不足、生产时紧张和恐惧、产后适应不良、照顾婴儿过于疲劳、睡眠不足等因素引发。产后抑郁家人应给予更多的包容与关心

产后抑郁症主要都有什么症状？

杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

一般来说，出现产后抑郁症的话，在这个时候会出现明显的，情绪焦虑，紧张，以及睡眠不安，胸闷气短，呼吸困难，明显的情绪不稳定现象，暴躁，在这个时候我们可以口服药物治疗。

产后抑郁会持续多长时间？

卢玉霞 副主任医师

中国人民解放军第一五二中心医院 三甲

产后抑郁的持续时间需要根据产妇的病情以及恢复状态进行分析。通常产生于产后的3个月以内，而持续的时间短则几个月，长则好几年。产妇需要自己进行心理调整，也需要家人的陪伴和沟通。

产后抑郁症怎么调理？

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

产后抑郁症的患者首先可以多与家人、朋友进行沟通交流，抒发自己内心的情感，还要多参加户外活动，可以放松心情，缓解压力；患者平时还要养成规律的生活作息，避免熬夜，要保持充足的睡眠。患者还要在医生的指导下使用抗精神病、抗抑郁类的药物，比如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等药物进行治疗，可以有效的改善患者抑郁症

产后抑郁症怎么调理？

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

建议您在近期可以多做一些自己感兴趣的事情，转移自身的注意力，不要经常想一些让自己不开心的事情。平时也需要学会宣泄自己的情绪压力，例如多与朋友、家人进行沟通交流，多至室外进行活动，也可以选择至医院进行心理治疗。平时不要长时间的独处，不要压抑自己的情绪。如果抑郁症的程度比较严重，则建议您可以遵医嘱使用一

造成产后抑郁症的原因？

钮慧远 主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

造成产后抑郁症的原因很多，首先是遗传因素，存在抑郁症或双向情感障碍阳性家族史时，患病率较大。另外是心理因素，内心承受能力较差，很难接受刺激性事件影响，比如夫妻关系。另外，与躯体因素有关，在生完孩子后，内分泌的变化或过度劳累都容易引起抑郁症。在生完宝宝后，家长要给予更多的陪伴和安慰，并且多沟通或交流，

产后抑郁症遗传吗？

钮慧远 主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

产后抑郁症是一种特定环境的精神状态，变现为情绪低落、对任何事情都不敢兴趣的情况，不会遗传的。但是内源性抑郁症具有一定遗传性质，一级亲属中患有抑郁症的人群，患病率高于其他一般人群，但并不是每个人都有遗传倾向，也就是说，抑郁父母的孩子不是100%患有抑郁症，而是有一定的遗传风险，抑郁的比例高于正常人群。

产后抑郁症的主要表现有哪些症状？

钮慧远 主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

产后抑郁症主要表现为情绪压抑，产妇对事物看法比较消极，而且对生活没有兴趣。抑郁症还表现为疲倦乏力，入睡困难等。产后抑郁症是多种因素造成的，研究发现，如果有家族精神病史，产后抑郁症的发病率较高。如果产妇出现抑郁症的表现，家人要给予足够的理解和关心，建立亲密关系，帮助产妇摆脱消极的情绪。缓解产后抑郁要充

抑郁症怎么自检？

杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

想要自检自己是否患有抑郁症，可以先观察身体症状，若是出现心境低落、思维迟缓、缺乏兴趣爱好、不愿意与人交流，回避社交等表现，并伴有乏力、食欲减退、失眠等躯体症状，可考虑为抑郁症，需给予高度警惕，可以入院在医生指导下通过体格检查、实验室检查，辅以病史诊断是否患有抑郁症。确诊后可以遵医嘱使用抗抑郁药物，并

产后抑郁症的治疗方法有哪些

赵振海 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

产后抑郁症的患者，如果症状较轻，一般不需要服用抗抑郁的药物进行治疗。因为服用抑郁药，可能会对哺乳造成影响，患者可以采取中药治疗、针灸治疗以及心理治疗。如果患者的抑郁症比较重，则需要服用抗抑郁的药物进行治疗，必要时还需要做电休克治疗。患者在服用药物治疗期间，不能进行母乳喂养，需要采用奶粉喂养婴儿。

抑郁症有哪些危害

陈红梅 副主任医师

北京回龙观医院 三甲

对于抑郁症，如果不及时干预，可能会出现非常绝望、非常沮丧的感觉，从而会发生自杀或者扩大性自杀行为。轻度抑郁症也会很大程度上影响社会功能，在严重自卑、自责的情况下，对自我评价也会过低。由于食欲不好、睡眠不好，还会导致体重消瘦，然后会出现身体状况下降的现象。抑郁症还是需要早期发现、早期诊断、早期干预，进而改善预后。

抑郁症会遗传吗

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

抑郁症有一定的遗传倾向，但抑郁症不是一种遗传性疾病。抑郁症患者的发病影响因素有很多，包括生物学因素，就是大脑分泌多巴胺、胆碱能功能不足。其次，有一定的遗传因素，其的遗传度大概是在31%～42%。所以如果家里面的一级亲属里面有抑郁症患者，就要对第二代早期干预，比如性格培养好一些，性格外向、阳光，不多疑。另外还有环境，给予患者良好的环境，父母

如何帮助抑郁症患者走出内心障碍

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

身边有抑郁症患者，首先要鼓励他积极就医，治疗过程中一定要按时用药，避免症状好转就擅自停药，治疗效果是不好的。治疗期间，家属以及朋友一定要更多的陪伴以及理解患者，鼓励进行户外活动，尤其是有氧氧化，可以培养兴趣爱好，对于疾病康复是有好处的。

精神衰弱和抑郁症区别

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

抑郁症是长期处于情绪低落状态，自卑自责情绪比较严重，甚至会出现自残自伤自杀行为。神经衰弱患者一般是不会有上述症状的。神经衰弱和抑郁症有类似症状，都会有容易疲劳、全身无力或者躯体症状，比如头疼、头晕、腹胀、腹泻、心慌、胸闷、气短等。

有点抑郁症怎么调理

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

抑郁症要经过精神科医生的评估，给予药物或者配合心理咨询治疗，能够起到很好的效果。如果只是有抑郁情绪，可以自我调整，比如处在抑郁情绪中能够意识到，及时转移注意力，可以通过运动或者倾诉、书写方式将不良情绪释放。增加社会活动，培养兴趣爱好也能够有效改善抑郁情绪。