发布于 2025-05-18
8290次浏览
游泳时耳朵进水，可采取单足跳跃法、活动外耳道法、外耳道清理法等措施，如症状持续不缓解或加重应及时就医。
1.单足跳跃法：进水一侧的耳部朝下，用同侧的腿单脚原地跳跃数次，同时用手拉扯耳垂，利用重力和震动，使水向外排出。
2.活动外耳道法：将手掌连续快速按压耳部数次，或用手指轻轻牵拉耳廓和按压耳屏，利用外力活动颞颌关节，多次开闭，可以促使水向外流出。
3.外耳道清理法：如果进水后出现耳闷、听力下降等不适，可以用干净的细棉签轻轻插入外耳道，将耵聍（耳屎）向外轻轻拨动，让水流出来。但需注意不要把棉签插入过深，以免损伤外耳道或鼓膜。
需要注意的是，以上方法仅适用于一般情况。如果耳部进水后出现疼痛、流脓、听力下降等异常症状，可能是发生了中耳炎或外耳道炎等疾病，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
此外，对于儿童和婴儿，由于其耳部结构和生理特点，耳朵进水后更容易引发感染和炎症。因此，在游泳后，家长应仔细检查孩子的耳部，如有异常应及时就医。同时，家长也可以在孩子游泳时为其佩戴合适的耳塞，以预防耳朵进水。
总之，游泳时耳朵进水是一种常见情况，大多数情况下可以通过简单的方法自行处理。但如果症状持续不缓解或出现加重，应及时就医，以免延误病情。
