发布于 2025-05-18
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北京回龙观医院 精神科
治疗孩子开学焦虑的方法包括建立安全感、帮助制定计划、鼓励社交、培养兴趣爱好等。
1.建立安全感
让孩子感到安全和稳定,可以与孩子建立亲密的关系,给予足够的关注和支持。
2.帮助制定计划
帮助孩子制定合理的学习计划和时间表,让他们感到有规律的生活可以带来安全感。
3.鼓励社交
鼓励孩子参加社交活动,结交新朋友,可以让他们感到更加自信和快乐。
4.培养兴趣爱好
培养孩子的兴趣爱好,可以让他们在课余时间有更多的选择,减少对学习的压力。
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