发布于 2025-05-18
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中南大学湘雅二医院 精神病学科
治疗焦虑症的正确方法包括药物治疗、心理治疗、改善生活方式等。
1.药物治疗
患者可以在医生指导下使用地西泮、丁螺环酮等抗焦虑药物进行治疗。
2.心理治疗
认知行为治疗可以纠正患者的不良认知模式和行为习惯,从而降低焦虑水平。支持性心理治疗可以给予患者情感上的支持和鼓励,增强其应对焦虑的信心和能力。
3.改善生活方式
练习瑜伽、慢跑、打太极等,可以调节神经系统功能,释放压力。听音乐、绘画等,能帮助患者分散注意力,从焦虑中暂时解脱出来。
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