发布于 2025-05-18
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北京协和医院 妇产科
孕妇可以吃草莓,适量食用对胎儿和孕妇有好处,但要注意清洗和食用量。
孕妇可以吃草莓,草莓对胎儿和孕妇本身都有好处。草莓富含维生素C、叶酸、纤维素等营养物质,有助于增强孕妇的免疫力,促进胎儿的生长发育。此外,草莓还具有抗氧化、抗炎和抗肿瘤的作用,有助于预防孕妇孕期的一些疾病。
需要注意的是,草莓表面可能会残留农药,孕妇在食用前应彻底清洗。草莓属于凉性水果,孕妇不宜过量食用,以免引起腹痛、腹泻等不适症状。
总之,孕妇可以适量食用草莓,但要注意清洗和食用量,以保证自身和胎儿的健康。