发布于 2025-04-30
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辽宁中医药大学附属第二医院 中医内科
阴虚火旺的人应食用降火滋补的食物,比如枸杞、大枣、百合、鸭肉、鸡蛋、银耳、莲子、芝麻、蜂蜜、白菜、糯米、苹果、栗子以及鱼肉等食物。其次每天晚上还应避免熬夜,保证充足的睡眠。