发布于 2026-10-06
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产后抑郁症的征兆包括情绪低落、缺乏兴趣、疲劳、睡眠问题、食欲改变、自我评价过低等。
1.情绪低落
经常感到悲伤、焦虑、沮丧或情绪不稳定。
2.缺乏兴趣
对以前喜欢的活动失去兴趣,包括与家人和朋友相处。
3.疲劳和困倦
感到极度疲倦或缺乏精力,即使在休息后也无法缓解。
4.睡眠问题
难以入睡、睡眠浅或经常醒来。
5.食欲改变
食欲增加或减少,导致体重波动。
6.自我评价过低
对自己的能力、价值和外貌产生负面评价。
















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