发布于 2026-04-23
2.86万次浏览
锦州市中医医院 皮肤与性病科
头发出现脱落的症状,如果每天少量的脱落,属于正常的新陈代谢,可以不用担心,如果每天脱落的头发比较多,您可以在日常多食用黑芝麻、黑豆、鸡蛋、牛奶、鱼类等食物,可以补充身体营养,促进头发生长和预防掉发。另外在洗头发时需要轻柔,避免拽扯头发。