减肥早餐最好吃什么？

男性甲状腺有疾病会有什么症状吗？

张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 三甲

甲状腺疾病的种类有很多种，如单纯的甲状腺肿患者可没有明显的临床症状，只表现为颈部肿大。如果是比较严重甲状腺炎症，患者可能会出现甲状腺功能异常，甲亢患者会出现体重下降、食欲增加、心率加快、睡眠障碍等情况。

糖尿病血糖值控制在多少最好？

张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 三甲

糖尿病患者的空腹血糖值最好控制在4.4～7.0之间，餐后两小时的血糖值要控制在10以下。注意调整饮食，多吃点清淡易消化的食物，水果只能选择含糖量低的，如草莓等。不可吃高糖、高脂肪食物，如肥肉、糖果等。

糖尿病患者可以吃枣吗？

张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 三甲

你好，糖尿病患者需要进行饮食的控制。大枣含糖量比较多，不适合糖尿病病人食用，容易引起血糖迅速升高的现象。日常生活中，糖尿病患者要多吃粗粮和新鲜的蔬菜，水果方面选择含糖量较低的酸性水果，同时饮食方面要保持少量多餐，可以控制血糖的升高现象。

低血糖症状怎么治疗？

张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 三甲

低血糖患者会出现心悸、焦虑、气促、面色苍白、出汗、震颤、手抖、头晕、恶心、乏力的症状。部分患者可能会伴随肌肉萎缩、食欲下降的症状。如若患者症状严重，可能出现癫痫、昏迷的症状。低血糖患者可以使用升糖利尿剂等药物进行治疗。如若患者低血糖昏迷，必要时可以使用胰高血糖素、糖皮质激素等药物进行治疗。低血糖患者

减肥早餐最好吃什么？

张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 三甲

减肥期间饮食应清淡合理，避免食用高热量高脂饮食。早餐可以选择吃玉米、紫薯、燕麦粥、牛奶以及豆浆等食物，其中脂肪含量以及热量都相对较低，并且具有很强的饱腹感，有利于减肥。建议：保证营养均衡，避免节食。

尿酸高的原因是？

张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 三甲

尿酸高的原因有很多，如肾脏代谢障碍、环境变化等，也可能是机体进食过多含嘌呤的物质引起的，需要积极治疗。可以遵医嘱使用药物治疗，例如苯溴马隆，多吃清淡易消化的食物，增加水分的摄入，注意休息。

糖尿病如何预防？

张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 三甲

糖尿病多是饮食不当导致糖代谢紊乱，或胰岛素分泌量不足引发的。您平时要少吃含有糖分的食物，饮食以清淡易消化为主，同时适当锻炼身体，增强抵抗力，来预防糖尿病。

糖尿病能吃的食物表？

张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 三甲

苦瓜、黄瓜、南瓜、冬瓜、海带、紫菜、香菇、平菇、燕麦、大米、荞麦、金枪鱼、三文鱼、橄榄、无花果、葱、秋葵、菠菜、西红柿、橘子、柚子、火龙果、猕猴桃等食物糖尿病患者都可以适量食用。但患者一定要严格控制食物摄入量。

糖尿病能吃南瓜吗？

张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 三甲

南瓜性温，味甘，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、纤维素等物质，含糖量比较低，所以糖尿病的患者是可以适量的食用南瓜的。但是由于南瓜是含有一定的热量的，所以在食用南瓜后要相应的减少主食的摄入，避免导致血糖升高。

运动后肌无力？

张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 三甲

患者在运动了一段时间后，体内肌肉因为不能及时得到氧气的供应，就会开始进行无氧运动，患者就会因为不能及时得到能量的供应而出现乏力的情况。建议：患者可以及时补充水分，并且进行休息，恢复局部的血液循环。

健身吃什么能长肌肉？

张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 三甲

健身的时候可以通过增加蛋白质的摄入，达到增肌的效果，如鸡胸肉、牛肉、鱼肉等食物，其中都含有丰富的蛋白质，对于帮助肌肉生长很有效果。在健身的时候要注意保证营养的充分摄入。

脸越来越瘦是什么原因？

张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 三甲

脸越来越瘦也许是饮食习惯不正确引起。例如平时过度节食、只吃素食不吃肉食等，所以身体的脂肪不断被消耗，不仅脸变瘦，身型也变得消瘦。其次，怀疑是长期过度劳累、睡眠时间不足等原因造成。也可能是患有消耗性的疾病引起，例如白血病等。建议平时保持饮食的营养均衡，不要偏食挑食。若是患有白血病，可以遵医嘱采取化疗﹑

系统性红斑狼疮最忌讳？

张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 三甲

病情分析：系统性红斑狼疮属于常见的免疫系统疾病，而患者最忌讳的是不良的生活习惯。注意事项：第一保持积极乐观的态度。第二注意劳逸结合，适当锻炼。第三避免皮肤直接暴露在太阳光下。建议：你要定期去医院复查。

桥本氏病能要孩子吗？

张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 三甲

桥本氏病是否能要孩子，与患者自身的甲状腺激素水平是否正常有关。桥本氏病一般是指慢性淋巴细胞性甲状腺炎，属于一种慢性自身免疫性疾病。若甲状腺水平过低时，受孕可能会使胎儿智力受到一定的影响，此时不建议要孩子。如果病情稳定，没有甲亢，则可以正常的进行生育。

乔本氏甲状腺炎是什么意思？

张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 三甲

乔本氏甲状腺炎临床上一般是指慢性甲状腺炎，属于自身免疫性疾病的一种，目前病因还不是很明确，患病后会出现甲状腺肿大、疼痛等症状。建议：您在检查出乔本氏甲状腺炎可以遵医嘱使用紫根草治疗。

血糖高吃什么水果？

张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 三甲

血糖高的人可以进食以下几种水果：1.柚子。柚子性寒味甘，其中含有的类胰岛素成分可以辅助降低血糖，同时也具有下气消痰、健胃消食的功效。2.樱桃。由于樱桃中含糖量比较低，而且樱桃中的果胶也可以促进胰岛素分泌，所以也可以避免血糖升高。3.鳄梨。因为鳄梨中含有较多膳食纤维，具有降血糖和降血脂的功效。3.橙子

高血糖什么能吃？

张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 三甲

高血糖的人群需要多吃清淡易消化以及低糖的食物，例如橘子、猕猴桃、火龙果、苹果、柚子、菠菜、青菜等。同时需要补充优质的蛋白质，适当吃牛奶、鸡蛋等食物。主食需要以五谷杂粮为主，例如玉米、燕麦等。