发布于 2026-10-06
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北京协和医院 妇产科
孕妇可适量吃杏子,但不可多吃。
杏子富含β-胡萝卜素,其在孕妇体内能转化为维生素A,这对宝宝的皮肤和智力发育有益。杏子味道酸甜,有开胃消食功效,对缓解妊娠早期的孕吐很有帮助。同时杏子还含有其他多种维生素和矿物质类营养素,可为孕妇补充营养,所以孕妇可以适量食用杏子。但杏子性质偏温热,吃多了可能上火,且会使孕妇胃酸分泌过多,所以孕妇在怀孕期间应适量吃杏子。
孕妇要注意自身是否对其过敏,以确保孕期健康。