发布于 2026-04-23
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北京中医药大学第三附属医院 创伤关节科
腰椎骨质增生的患者可以通过锻炼来改善增生的情况,比如患者在平时要两腿并拢站定且将腰部和臀部往前拱动,然后再收回多反复几次以后,就能够使患者的症状得到缓解。另外腰椎骨质增生的患者在平时要避免长期剧烈运动,注意腰部的保暖,同时避免过度劳累。
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