怀孕后肚子涨涨可能是正常的，也可能是异常的，需要具体情况具体分析。如果症状持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医。
怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，子宫也会逐渐增大，这些变化可能会导致肚子有轻微的坠胀感或不适感。此外，怀孕后，孕妇的胃肠道功能可能会受到影响，容易出现消化不良、腹胀等症状，也会导致肚子涨涨的。
如果肚子涨涨的同时，还伴有阴道出血、腹痛等症状，可能是先兆流产、宫外孕等异常情况，需要及时就医。如果肚子涨涨的症状比较严重，或者持续时间较长，也建议及时就医，以便排除其他潜在的问题。
在孕期，孕妇需要注意以下几点：
饮食：避免食用过多容易产生气体的食物，如豆类、洋葱、大蒜等。多吃易消化的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等。
运动：适量的运动可以促进胃肠道蠕动，缓解消化不良等症状。但要避免剧烈运动。
休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
情绪：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
总之，怀孕后肚子涨涨的需要引起重视，但也不必过于紧张。如果症状持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，以便确保孕妇和胎儿的健康。
