扬州大学附属医院 内分泌科
运动分为无氧运动和有氧运动，坚持长期做无氧运动也是可能减肥的，但是并不推荐使用这种方法来减肥，因为在做无氧运动的过程中，肌肉热量消耗会越来越缓慢，最好是搭配有氧运动一起进行减肥。
