怀孕初期怕冷是常见的孕期症状，孕妇可以通过注意保暖、调节室内温度、适当运动、合理饮食、保持良好心态和定期产检等方式来应对。
1.注意保暖：孕妇可以多穿一些衣服，尤其是注意腹部、脚部和头部的保暖。避免长时间待在寒冷的环境中，如空调房或寒冷的户外。
2.调节室内温度：保持室内温暖舒适，避免温度过低。可以使用暖气、空调等设备来调节室内温度。
3.适当运动：适当的运动可以促进血液循环，提高身体的代谢率，帮助孕妇感到温暖。但要注意避免过度运动和剧烈运动。
4.合理饮食：孕妇可以多吃一些温热的食物，如姜汤、红糖水、红枣等，以增加身体的热量。同时，要注意饮食的均衡和营养。
5.保持良好的心态：孕妇要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，这有助于缓解怕冷的症状。
6.定期产检：如果孕妇怕冷的症状比较严重，或者伴有其他不适症状，如发热、腹痛等，应及时就医，进行产前检查，以确保胎儿的健康。
需要注意的是，孕妇在怀孕期间应避免自行用药，尤其是在怀孕初期。如果需要用药，应在医生的指导下使用。同时，孕妇在怀孕期间应注意休息，避免过度劳累，保持良好的生活习惯和饮食习惯，定期进行产前检查，以确保自身和胎儿的健康。
