肇庆市第一人民医院 妇产科
月子里腰痛可以适当的补充一些钙质,多吃含钙的食物,例如鸡蛋、牛奶、排骨、虾米等,还可以通过热敷缓解局部肌肉痉挛,还可以适当的按摩腰部减轻不适,平时注意休息,避免长时间弯腰。
中国中医科学院广安门医院
肾病科
湖南中医药大学第一附属医院
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