上海交通大学医学院附属新华医院 骨科
建议:老年人平时需要多吃含有钙的食物,比如鸡蛋、牛奶等食物,必要时可以口服钙片补钙。老年人需要积极的锻炼身体,需要多晒太阳促进身体对钙的吸收。老年人每次运动强度要适宜,不要负重运动,以免骨折。
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