膝盖骨质增生的治疗方法主要有非药物治疗、药物治疗和手术治疗，具体治疗方法需根据个体情况选择。预防也很重要，包括保持适当体重、避免过度运动、注意保暖等。
1.非药物治疗：
休息：减少膝盖的负荷，避免长时间站立、行走或跑步。
物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛和炎症。
运动治疗：适当的运动可以增强膝盖周围的肌肉力量，改善关节的灵活性，但要避免过度运动。
减肥：过重会增加膝盖的负担，减肥可以减轻膝盖的压力。
2.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、阿司匹林等，可以缓解疼痛和炎症。
镇痛药：如吗啡、杜冷丁等，可以缓解剧烈的疼痛。
软骨保护剂：如硫酸氨基葡萄糖、硫酸软骨素等，可以促进软骨的修复和再生。
中药：如独活寄生汤、六味地黄丸等，可以调理身体，缓解疼痛。
3.手术治疗：
当保守治疗无效或病情严重时，需要考虑手术治疗。手术方法包括关节镜手术、截骨术、人工关节置换术等。
手术治疗风险较大，术后需要较长时间的恢复，因此需要慎重选择。
需要注意的是，膝盖骨质增生的治疗方法应根据个体情况选择，包括年龄、性别、症状严重程度、合并疾病等因素。在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时服药、定期复查，并注意休息和保暖。此外，预防膝盖骨质增生的发生也非常重要，包括保持适当的体重、避免过度运动、注意保暖等。
