保定市第一中医院 内分泌科
减肥者的早餐一定要吃好吃饱,一天的活动量主要依靠早饭来支撑。同时还要保持营养均衡,以免引起营养不良或者贫血等症状。减肥者的早餐可以适当的吃点燕麦片、八宝粥、牛奶、鸡蛋以及全麦面包等。