发布于 2026-04-23
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南方医科大学珠江医院 血液内科
建议增加富含叶酸、维生素b12食物的摄入,如红肉、猪血、牛肉等食物,其中含有丰富的血红素铁,对于纠正贫血有一定的效果;适当的多吃一些绿色的蔬菜,其中富含的叶酸对于铁的吸收有一定的帮助作用;多吃如黑芝麻、芒果、苹果、香蕉等富含维生素C的食物,对于纠正贫血也有作用。
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