两肋和后背疼可能是多种疾病引起，主要包括以下这些：
一、肋软骨炎：多因遭受外伤、存在慢性劳损等致使肋骨与胸骨交界处产生炎症。在临床上常常会表现出局部疼痛等状况。对此，可在医生指导下采取以下治疗措施。
1.药物治疗：服用对乙酰氨基酚片、醋酸泼尼松片等药物。
2.手术治疗：必要时可通过肋软骨切断术等手术方式来改善。
二、腰背肌筋膜炎：通常由积累性劳损引起，也可能是外伤所致，这会导致肌肉出现炎症。临床症状主要为腰背部不适。具体治疗方法如下。
1.药物治疗：遵医嘱服用盐酸替扎尼定片、塞来昔布胶囊等药物。
2.物理疗法：可通过热疗法等方式进行缓解。
三、颈椎病：若长期保持不良姿势或颈椎遭受外伤等，会导致颈椎结构异常并压迫神经和血管，通常会出现活动受限等症状。治疗可参考以下方式。
1.药物治疗：在医生指导下服用盐酸乙哌立松片、双氯芬酸钠缓释片等药物。
2.手术治疗：必要时通过颈椎减压术等手术方式缓解。
此外，还可能与脂肪性肝炎等疾病有关，需要确诊后及时治疗并做好日常保护。
总之，当出现两肋和后背疼时，要及时就医，明确病因后采取针对性的治疗措施，同时要注意日常的防护和保健。
