发布于 2025-08-28
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重庆医科大学附属第一医院 内分泌科
糖尿病患者可以适量吃西瓜。
西瓜含水量高,约90%为水分,且含有维生素C、维生素B6等营养物质,适量吃有助于补充水分和营养。然而,西瓜也含有一定糖分,过量吃可能导致血糖升高。
建议糖尿病患者在血糖控制稳定的情况下,每次吃西瓜不超过100-200克,并尽量在两餐之间吃,避免餐后立即食用以减少血糖波动。食用后需减少其他碳水化合物的摄入量,比如主食等,以维持总热量平衡。
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