首都医科大学附属北京同仁医院 内分泌科
二型糖尿病患者可适当喝绿茶、苦荞茶、桑叶茶等。
1.绿茶
绿茶富含茶多酚、儿茶素等抗氧化成分,能抑制肠道对糖分的吸收,辅助降低血糖,同时改善胰岛素敏感性。
2.苦荞茶
苦含有黄酮类物质和膳食纤维,可延缓碳水化合物分解,稳定餐后血糖,且富含镁元素促进胰岛素分泌。
3.桑叶茶
桑叶茶含生物碱DNJ能抑制α-葡萄糖苷酶活性,减少葡萄糖吸收,也可帮助二型糖尿病患者稳定血糖水平。
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