北京积水潭医院 内分泌科
南瓜子糖尿病患者可以吃,但需适量。
南瓜子是一种常见的坚果,富含蛋白质、膳食纤维、维生素E、钾、镁等营养成分。研究表明,南瓜子中的某些成分可能具有降血糖、调节血脂等作用,对糖尿病患者有益。
然而,南瓜子也含有一定量的脂肪和碳水化合物,糖尿病患者需要注意摄入量,以免影响血糖控制。建议糖尿病患者在食用南瓜子时,将其计入每日的总热量,并根据个人的血糖情况和饮食计划进行合理安排。
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