国家电网公司北京电力医院 妇产科
孕妇可以适量吃石榴。
石榴是一种常见的水果，营养价值很高，含有丰富的维生素C、维生素E、B族维生素，以及钙、铁、钾等矿物质，能够增强孕妇免疫力，促进胎儿发育。其次，石榴酸甜多汁的口感，能刺激孕妇的食欲，对缓解孕期恶心、呕吐等不适症状有一定帮助。
然而，石榴含糖量较高，孕妇需要控制摄入量。过量食用可能引发血糖波动，增加患妊娠糖尿病的风险。此外，孕妇需要定期产检，确保胎儿正常宫内发育。
