发布于 2025-09-17
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郑州大学第一附属医院 内分泌科
糖尿病患者适当喝绿茶、黑茶、桑叶茶、乌龙茶等比较好。
1.绿茶
富含儿茶素和茶多酚,有助于降低血糖水平、改善胰岛素敏感性,同时促进新陈代谢和脂肪燃烧。
2.黑茶
经过发酵和储存,含有茶多糖、茶色素和茶皂素等成分,有助于调节血糖、降低血脂和增强免疫力。
3.桑叶茶
桑叶中的多糖、生物碱和桑叶苷等成分有助于调节血糖、降血脂和减肥。
4.乌龙茶
富含茶多酚和茶多糖,有助于降低血糖和血脂,适合糖尿病患者适量饮用。
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