首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科
糖尿病降糖期一般可以吃小西红柿,但需控制摄入量、选择合适的时间、与其他食物搭配等。
1.控制摄入量
小西红柿虽然营养丰富,但也含有一定的糖分。因此,需要控制摄入量,避免摄入过多的糖分导致血糖升高。
2.选择合适的时间
最好在正餐之间或作为加餐食用,而不是作为主食。这样可以避免小西红柿对正餐的影响,同时也能提供一定的能量和营养。
3.与其他食物搭配
小西红柿可以与其他低糖、高纤维的食物搭配吃,如蔬菜、全麦面包等,以平衡血糖反应。
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